| 虾米娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干虾仁 | 克 | 29千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 60克 | 虾米娃娃菜热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于洗衣服13分钟消耗的热量...129 | |||||
虾米娃娃菜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
大娃娃菜（1颗）、葱（适量）、小虾米（适量）、干虾仁（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 油锅制热，放入少许油，葱姜蒜放入出味，然后放入虾米，虾仁，翻炒后放入切好的娃娃菜，跟个人口味放盐，鸡精，翻炒至熟，入味即可出锅.
2/2. 我喜欢这道菜，娃娃菜比大白菜做出来好吃，很鲜很爽口
食材功效信息
干虾仁的热量48千卡（每100克）；具有治疗高血压、提高性欲、防心肌梗死等功效；可与豆苗、韭菜、鸡蛋搭配；与南瓜、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾米娃娃菜热量29 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克