| 酱香烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 酱香烤翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于背包旅行139分钟消耗的热量...420 | |||||
酱香烤翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、大喜大酱香味烤肉酱（1袋）、白芝麻（少许）
1/5. 鸡翅中500克洗干净后用刀在翅身两面划上两口，方便入味。
2/5. 加入一袋大喜大酱香味烤肉酱
3/5. 搅拌均匀
4/5. 盛入保鲜盒内腌制一夜，中途翻拌一次。（如果急着吃腌制30分钟也可以。这就是这个酱特别方便的地方）
5/5. 把腌好的鸡翅中平铺在垫有锡纸的烤盘内，烤箱200度30分钟即可。（中途取出再刷一次酱汁，撒上些白芝麻）
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香烤翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克