| 泡菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 580克 | 泡菜热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于抹水泥30分钟消耗的热量...180 | |||||
泡菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一个）、泡椒（适量）
1/1. 萝卜一个 盐适量 泡椒适量 芹菜一个 花椒 看你的口味放 蒜 姜
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、胃肠蠕动、抗癌等功效；可与鲢鱼、鸡肉、北豆腐搭配；与木耳、桃子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
泡椒的热量21千卡（每100克）；具有加速新陈代谢、降脂减肥、增强体力等功效；可与卷心菜、茄子、鹌鹑搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡菜热量91 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物5.23 克
- 钠262.9 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾477 毫克