| 重芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 重芝士蛋糕热量/卡路里1058千卡 | |||

1/10. 首先制作消化饼底并将饼底铺在蛋糕模底部压实。将蛋糕模放入冰箱冷藏备用。

2/10. 奶油奶酪室温软化后,加入细砂糖,用打蛋器打至顺滑无颗粒的状态。

3/10. 加入鸡蛋,并用打蛋器搅打均匀。鸡蛋要一个一个的加入,先加入第一个并用打蛋器打到和奶酪完全混合后,再加下一个。

4/10. 倒入柠檬汁,搅打均匀。

5/10. 倒入玉米淀粉,搅打均匀。

6/10. 倒入牛奶、朗姆酒、香草精,搅打均匀。

7/10. 最后搅打完成的蛋糕糊如图所示。

8/10. 把蛋糕糊倒入铺好饼底的蛋糕模里。

9/10. 将蛋糕模放入烤盘,在烤盘里倒入热水,热水高度最好没过蛋糕糊高度的一半。如果是活底蛋糕模,需要在蛋糕模底部包一层锡纸,防止底部进水。把烤盘放入预热好160度的烤箱,烤1个小时,烤到蛋糕表面呈金黄色即可出炉。

10/10. 10、烤好的蛋糕,放冰箱冷藏4个小时以后,脱模并切块食用。
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、调味、保护胃肠等功效;