| 爆炒花蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 412千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 434克 | 爆炒花蟹热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于舞厅92分钟消耗的热量...270 | |||||
爆炒花蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
花蟹（适量）
1/1. 1，将葱，姜丝入油锅炒出香味，把洗好的花蟹倒入翻炒，加料酒去腥，。2再加入鲜酱油入味翻炒。3加少量水，盖上锅盖。4，8分钟后加入葱花，味精，起锅。
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有抗结核、治疗高血压、预防高血压等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与柿饼、葡萄、茄子相克，同食可能会引起不适；
