| 最简单-草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 最简单-草莓酱热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡，相当于乘双连雪橇135分钟消耗的热量...420 | |||||
最简单-草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、白糖（200克）
1/4. 1把草莓清洗干净 去掉草莓蒂
2/4. 把清洗好的草莓切小块 尽量切碎点 比较好熬开 （也可以用料理机打碎 想吃到果粒就不用打碎）
3/4. 把草莓放在干净无油的锅里 开始熬 熬2分钟放入糖 然后一直熬到有点粘稠 就可以出锅了
4/4. 最后将熬好的酱放在干净无油的容器里 就好了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、明目、止渴等功效；可与榛子、橙子、玉米搭配；与猪排、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、去酒毒、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 最简单-草莓酱热量944 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克