| 宫保脆皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 425千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 500克 | 宫保脆皮虾热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于洗衣服198分钟消耗的热量...129 | |||||
宫保脆皮虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
明虾（500克）、辣椒，花生米（各10克）
1/1. 笫一步洗干净，第二步炸，笫三步炒汁。
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、补肾壮阳、预防高血压等功效；可与韭菜、油菜、豆腐搭配；与木瓜、猪肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
