| 裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1213克 | 裸蛋糕热量/卡路里4816千卡 | |||
 热量4816千卡，相当于绘画1070分钟消耗的热量...270 | |||||
裸蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
8寸蛋糕胚（1个）、淡奶油（500克）、草莓（适量）、火龙果（适量）、水果罐头（适量）、白砂糖（50克）
1/6. 首先准备一个烤好的蛋糕胚，切成三片，当然两片也可以的。
2/6. 把草莓清洗干净。从中间切开。水果罐头沥干水分。
3/6. 抹上一层奶油，摆上水果。
4/6. 在放上一层，在抹奶油摆水果。
5/6. 最上面的一层依次弄好就行。在中间摆上三个火龙果小球。盘子边上的橙子可以不放，放上了感觉不好看，又拿掉了。
6/6. 成品。哈哈！还不错吧！第一次做哦！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、滋补调理、治疗便秘等功效；可与山楂、酸奶、豆腐搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、保护胃黏膜、治疗便秘等功效；可与牛奶、枸杞、虾搭配；与黄瓜、山楂、鲜贝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、解盐卤毒、抗氧化等功效；
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营养信息
- 裸蛋糕热量4816 千卡
- 脂肪97.5 克
- 蛋白质2.47 克
- 碳水化合物121.78 克
- 钠269.4 毫克
- 钙50 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾384 毫克