| 糖伴红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 424克 | 糖伴红薯热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡，相当于叮当舞204分钟消耗的热量...330 | |||||
糖伴红薯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯（两个）、白糖（适量）、食用油（适量）、少量淀粉面粉（2:1）
1/1. 红薯洗净切块，淀粉和面粉加水或蛋液调制好，把红薯拌到里面，依次放入煮开的油锅中，几分钟后炸至变色捞出装盘，马上撒糖拌匀，酥软可口的红薯就做好了，看十分简单吧
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、减肥、益气力等功效；可与米面、大米、糙米搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、玉米相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、润肺生津等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、预防高血压、血管硬化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖伴红薯热量1124 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物124.6 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克