可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
可乐	克	125千卡	41千卡	0克	0克
鸡翅	克	953千卡	194千卡	17.4克	11.8克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
老抽	克	19千卡	129千卡	7.9克	0.3克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
总量	946克	可乐鸡翅热量/卡路里1204千卡
热量1204千卡，相当于拳击201分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共3个步骤

可乐（500毫升）、鸡翅（6个）、老抽（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

1/3. 鸡翅洗净，划三道口（两面都要划）注意：不要划得太深，加一点盐码一下，锅内烧水，把鸡翅放入锅中，等到水开之后就可以把鸡翅舀出放在凉水中，这样鸡翅才不会被煮烂。

2/3. 锅中加油，烧到温热，加入葱、姜、蒜，稍微炒一下，再倒一些老抽（主要为了颜色好看一些）再加入鸡翅，煎成两面成黄色就可以了，如果觉得颜色很淡，可以再加一些老抽，注意：这步比较容易粘锅，一定要反复翻。

3/3. 再加入可乐，可乐应没过鸡翅为宜，然后就可以开大火煮）这里要一直要等到可乐被煮干）最后觉得变得很黏稠的时候就可以把鸡翅装盘，最后撒上白芝麻和葱末就可以了。（之前的步骤都忘了照相，只有一张成品图，然后我也是第一次做）

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、止痛、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增强食欲、预防感冒等功效；可与牛肉末、瘦牛肉、后腱牛肉搭配；与米豆腐、红枣、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、帮助消化、驱散寒邪等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；