| 好吃的烤鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 2千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 302克 | 好吃的烤鸡中翅热量/卡路里584千卡 | |||
 热量584千卡，相当于电工195分钟消耗的热量...180 | |||||
好吃的烤鸡中翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（300克）、辣椒面，家里没有也可以用辣酱哟（12克）、料酒（2克）
1/2. 把鸡翅洗干净，辣椒面和料酒和在一起，放在鸡翅里，等待20分钟。
2/2. 烤30分钟就ok拉啦。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
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营养信息
- 好吃的烤鸡中翅热量584 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物20.7 克
- 钠320.8 毫克
- 钙22 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾205 毫克