| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 855克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡，相当于蹲起282分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）、大葱、姜、蒜（随意）、料酒（一个半瓶盖）、酱油（随意）、可乐（一易拉罐）
1/3. 给鸡翅来个酷刑
2/3. 腌好了之后，锅里放油，将你腌的所有哒的东西放锅里炒（因为腌料里有葱姜，可以不加了哦），炒到两面焦黄，散发阵阵鸡翅香，然后加可乐漫过鸡翅（多一点的话就甜一点）。
3/3. 【小火】炖，炖10分钟，然后【中火】煮，等到快要干的时候【大火】收汁。
装盘，撒上葱花就可以啦～。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进食欲、止痒消肿等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解疲劳、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1126 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物41.38 克
- 钠6081.8 毫克
- 钙90 毫克
- 铁10.02 毫克
- 钾545 毫克