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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量948可乐鸡翅热量/卡路里1174千卡
打扫 热量1174千卡,相当于打扫309分钟消耗的热量...228

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、可乐(半瓶)、姜(两片)、大葱(一颗)、料酒(适量)、酱油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 鸡翅放入凉水中煮沸去血水。

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 取出后,切斜刀。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 锅中加入适量油,油热后加入葱姜爆锅,加入鸡翅煎至两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 加料酒和酱油炒几下。

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 加入超过鸡翅的可乐,大火烧开小火炖制。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 最后大火收汁加味精出锅。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、提高免疫力、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、治感冒、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、促消化、镇吐等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、预防癌症、抑菌等功效;可与豆豉、北极虾、基围虾搭配;与大蒜、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1174 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质26.3 克
  • 碳水化合物58.18 克
  • 6101.5 毫克
  • 146 毫克
  • 12.12 毫克
  • 984 毫克

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