| 椒香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 椒香鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||

1/6. 鸡中翅用生抽、盐、鸡精腌入味;

2/6. 麻椒洗净控干水份

3/6. 姜、蒜切好;青尖椒、小米椒切小圈

4/6. 锅中热油,中小火爆香麻椒。麻椒倒掉不要

5/6. 用锅中的麻椒油将鸡翅两面煎熟

6/6. 倒入适量的老抽,掂锅,使鸡翅均匀上色;最后倒入姜、蒜、青红辣椒圈,翻炒一会儿,出香辣味即可
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、提高免疫力、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;