| 奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 立顿红茶 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 25克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 71克 | 奶茶热量/卡路里274千卡 | |||
 热量274千卡，相当于单板滑雪43分钟消耗的热量...378 | |||||
奶茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
立顿红茶（3包）、练奶（2勺）、白砂糖（2勺）
1/1. 煮红茶，加练奶，糖。
食材功效信息
立顿红茶的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 奶茶热量274 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物164.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克