| 烤棉花糖和吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 402克 | 烤棉花糖和吐司热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于冰上钓鱼600分钟消耗的热量...120 | |||||
烤棉花糖和吐司的做法共1个步骤
食材主料/辅料
吐司（一片）、棉花糖（數顆）、焦糖醬（塗抹一層）
1/1. 切下一塊麵包片，塗上焦糖醬（沒有可以塗花生醬啊果醬啊什麼的，棉花糖本來就甜甜的，看個人嗜甜程度）。把棉花糖擺在上面，180°C烤五分鐘即可。 烤棉花糖可好吃啦！
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、生津通乳、强身体等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 烤棉花糖和吐司热量1200 千卡
- 脂肪7.2 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物127.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克