不加色素的巧克力丝绒蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
色拉油 | 克 | 718千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
细砂糖 | 克 | 600千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
泡打粉 | 克 | 36千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
总量 | 875克 | 不加色素的巧克力丝绒蛋糕热量/卡路里3117千卡 | |||
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1/15. 烤箱预热175度,至少预热15~20分钟哦
2/15. 面粉+泡打粉+可可粉+盐混合均匀
3/15. 牛奶+15ml柠檬汁,搅拌混合均匀,放置5分钟。如果牛奶发生凝结,不用担心,这是正常的噢~
4/15. 蛋清+香草精,稍微搅拌均匀
5/15. 白糖+软化的黄油+色拉油先用低速混合30秒,然后中高速打发5分钟左右。在打发的过程中要停下,用刮刀清理四壁,翻一下盆底,然后再继续打发。期间可以停止两三次做清理,这样才能混合的更均匀~
6/15. 打发好的黄油混合物应该是均匀蓬松的,光滑并且接近白色~然后将四壁盆地的附着物刮下来
7/15. 倒入面粉和牛奶的混合物,先用刮刀混合,直到看不到明显的干粉存在
8/15. 在用手持打蛋器,中速打发大约2分钟。中间还是要不厌其烦的清四壁,刮盆底,然后一起打发~
9/15. 先倒入一半鸡蛋清混合物,用低速先把它们混合均匀至无明显蛋液存在,再用高速打发约45秒。停止后刮四壁及盆底
10/15. 最后把剩下的鸡蛋清混合物倒入,还是先低速混合至无明显蛋液存在,再高速混合30秒~1分钟
11/15. 把面酱倒入模具之前,要彻底刮干净四壁和盆底,将面酱混合均匀后仔倒入模具中
12/15. 把面酱倒入模具中,晃动模具并使劲在桌面上震动,将大气泡都震出来~其实应该是用中空模具最好,但是家里没有,所以只能用不粘模啦!
13/15. 将蛋糕放入烤箱内,175度,烤40~50分钟~
14/15. 烤好啦!连模具一起冷却10分钟再倒扣脱模哦!
15/15. ok做完啦!可以抹上你喜欢口味的水果酱哦!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、驱虫、消毒等功效;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、护肤、清热解毒等功效;可与香椿、银鱼、辣椒搭配;与鹅肉、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;