| 清炒杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 155千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 清炒杏鲍菇热量/卡路里155千卡 | |||
 热量155千卡，相当于舞厅34分钟消耗的热量...270 | |||||
清炒杏鲍菇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
杏鲍菇（500克）
1/1. 1:杏鲍菇洗净切片
2:锅里放水焯一下杏鲍菇
3:捞起沥干，
4:锅里放油倒入沥干的杏鲍菇翻炒，加调料
5:装盘撒上葱
食材功效信息
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、消食、提高免疫力等功效；与驴肉、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
