| 简易木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 202克 | 简易木糠蛋糕热量/卡路里1539千卡 | |||
 热量1539千卡，相当于插花810分钟消耗的热量...114 | |||||
简易木糠蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（350毫升）、炼乳（35毫升）、酥性饼干（适量）、巧克力粉（少许）
1/6. 先打淡奶油至4分发，就是起纹路，但马上消失时，再加入炼奶，如果你觉得不够甜，可按个人口味添加。打至纹路不消失为OK。
2/6. 将饼干压碎备用。
3/6. 用裱花袋装好，一层饼干底，一层淡奶油，直至到模具顶部。
4/6. 只要最上一层是木糠就得了。
5/6. 盖上喜欢的图案，撒上巧克力粉。
6/6. 成品，最好冷藏2小时后再食用，口感会更好。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充钙质等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 简易木糠蛋糕热量1539 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克