| 葱香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 葱香鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于化妆468分钟消耗的热量...120 | |||||
葱香鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、洋葱（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、老抽（适量）、白糖（适量）
1/7. 鸡中翅正反面各划三刀（入味、易熟），用生抽、盐、鸡精腌入味
2/7. 洋葱切圈（或切丝、切小块都可以）
3/7. 锅中热油，放入鸡中翅
4/7. 用中小火慢慢煎，至两面都煎熟
5/7. 倒入一点老抽，掂锅，使鸡翅均匀上色后，先装盘
6/7. 留锅中的底油，倒入洋葱翻炒出香味变软
7/7. 将鸡翅重新倒回锅中翻炒一会儿，最后加一点白糖提味，即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱香鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克