| 白烧豆腐鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 总量 | 41克 | 白烧豆腐鱼热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于剧院工作1分钟消耗的热量...180 | |||||
白烧豆腐鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酒（适量）
1/1. 热油放姜、鱼煎会不要翻身的，然后放盐酒和少许糖加水煮15分撒味精撒葱即可！今天因为咳嗽所以没有放辣椒！
食材功效信息
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 白烧豆腐鱼热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠7 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾88 毫克