| 五香煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 351克 | 五香煎饼热量/卡路里1640千卡 | |||
 热量1640千卡，相当于干砌墙547分钟消耗的热量...180 | |||||
五香煎饼的做法共20个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、五香粉（适量）、盐（适量）、酵母（适量）、泡打粉（适量）
1/20. 酵母和泡打粉和好面，
2/20. 把他擀开，切成长方形，并刷上油，
3/20. 洒盐。洒五香粉。～
4/20. 用油刷把材料刷化，
5/20. 下上对折着。折成长方形……
6/20. 折好的，
7/20. 用刀把他切条，共6条纹。
8/20. 切好了“
9/20. 2头打开，拉长约80公分长度。
10/20. 卷成车轮形“”
11/20. 卷好以后，收尾斜的勾上底部。
12/20. 收尾。形状，
13/20. 把正面贴上芝麻。
14/20. 放好，用东西盖起来，等面发好，
15/20. 面发好了，下锅。
16/20. 注意，用掌心。旋转轻轻压开
17/20. 一个压好的和没压好的“”
18/20. 小火慢慢煎，盖上盖子，底部。己黄可翻，
19/20. 2加都黄，就可以了“”
20/20. 香香的美食
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、血管硬化、冠心病等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 五香煎饼热量1640 千卡
- 脂肪104.22 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物166.81 克
- 钠17 毫克
- 钙265 毫克
- 铁14.31 毫克
- 钾73 毫克