金牛角面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 350克 | 金牛角面包热量/卡路里1276千卡 | |||
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1/19. 准备好所有材料:
A:高筋面粉200克、低筋面粉100克、细砂糖50克、盐1/2小匙、干酵母1/4小匙、奶粉15克、鸡蛋1个、水90克
B:无盐黄油30克
C:蛋黄1个、白芝麻适量、无盐黄油适量(融化的)
2/19. 将材料A全部放入面包桶(先放液体再放粉类最后放酵母),用面包机的和面程序,搅拌20分钟
3/19. 再加入无盐黄油,用面包机的和面程序,再搅拌20分钟
4/19. 将面团从面包机拿出来,放入容器内盖上保鲜膜,松弛20分钟
5/19. 将面团分割成8等份,揉圆后盖上保鲜膜,再松弛10分钟
6/19. 用手揉搓成泪珠形状
7/19. 用擀面杖擀成三角形
8/19. 【泪珠形状擀起来不容易,教大家一个方法:一手捏着尖尖的位置,另一手用擀面杖擀开下面,这样形状就出来了】
9/19. 在宽的一头中间切开6-7厘米,不要太长也不要太短
10/19. 向两边拉成三角形,再往上卷起来,两角向内弯曲
11/19. 刷上蛋黄液,并撒上少许白芝麻,在刷之前烤箱160度预热10分钟【排列在烤盘的时候要注意预留位置,不要放太密集,因为在烘烤过程中面包会膨胀的】
12/19. 烘烤:上下火模式,160度,烘烤20分钟(烘烤温度和时间仅作参考)
13/19. 面包在膨胀中
14/19. 取出刷上融化了的黄油,继续烘烤5分钟
15/19. 再次取出,刷上一层融化的黄油,再烤5分钟左右至表面金黄色即可
16/19. 牛角包1
17/19. 牛角包2
18/19. 牛角包3
19/19. 牛角包4
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、增强免疫力、解盐卤毒等功效;