| 木糖醇南瓜糕，糖尿病食用热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 木糖醇 | 克 | 82千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 810克 | 木糖醇南瓜糕，糖尿病食用热量/卡路里1946千卡 | |||
 热量1946千卡，相当于打猎389分钟消耗的热量...300 | |||||
木糖醇南瓜糕，糖尿病食用的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（500克）、木糖醇（40克）、南瓜（一小块）
1/4. 把南瓜隔水蒸熟了，也可以水煮，但是蒸的比较好吃。蒸熟的南瓜用饭勺弄烂，
2/4. 糯米粉和木糖醇均匀搅拌，再加入事先弄烂的南瓜泥，不要再加水了噢，就这样和吧。
3/4. 和到面团不粘手了，就可以用模具印花咯，喜欢吃馅料的也可以加点自己喜欢的馅料的。我用的是冰皮月饼的印，
4/4. 上锅蒸咯，因为和面和得好了糕体就不会下榻了，所以放得进一点都没关系，上气后蒸15分钟就可以咯，很简单吧，学会了这个就可以做更多口味的糕点了，下次教大家做花生红枣糕
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、美容益寿、健脾养胃等功效；可与兔肉、莲藕、赤小豆搭配；与鸡肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、保护胃粘膜、解鸦片毒等功效；可与牛腩、枣、火腿搭配；与带鱼、羊排、荞麦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木糖醇南瓜糕，糖尿病食用热量1946 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物136.6 克
- 钠0.8 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾145 毫克