| 萌萌哒棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 264克 | 萌萌哒棒棒糖蛋糕热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡，相当于讲话573分钟消耗的热量...108 | |||||
萌萌哒棒棒糖蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（60克）、细砂糖（40克）、鸡蛋（2个）、巧克力（适量）、彩色糖珠及装饰（适量）
1/4. 鸡蛋分离蛋清和蛋黄，将蛋清在无水无油盆内加细砂糖打发至干性发泡，就像图上那样，提起搅拌器有尖角哦～再加入蛋黄，翻拌均匀，筛入低筋面粉，翻拌均匀～
2/4. 加入融化的黄油，继续翻拌均匀。将做好的蛋糕糊装入裱花袋挤在模具中。模具要涂上油噢～
3/4. 盖上盖子，放入烤箱，预热170度，上下火20分钟。取出，待蛋糕凉了裹上融化的巧克力，再加上糖珠等装饰，插起来放在通风处～美美嗒萌萌嗒～吃吧～
4/4. 来张成品吧～喜欢～有童趣吧～
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、止咳、抗菌抑菌等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、荠菜、生菜搭配；与田鸡、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、促消化、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萌萌哒棒棒糖蛋糕热量1031 千卡
- 脂肪51.01 克
- 蛋白质26.26 克
- 碳水化合物234.02 克
- 钠254.2 毫克
- 钙187 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾392 毫克