| 干锅猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 干锅猪蹄热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于自行车测功器366分钟消耗的热量...300 | |||||
干锅猪蹄的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半个）
1/3. 将砍好的猪脚放到高压锅里，放姜，料酒，盐，生抽少许，八角一个，香叶6张，香菇，桂皮，陈皮小半块，蚝油，腐乳一块，腌制5分钟
2/3. 放啤酒，刚好淹过猪脚就好，盖上，大火，冒哧哧声后换小火，大概10分钟左右就好了
3/3. 做好了，有点点干了，啤酒放少了，不过味道好好
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、延缓衰老、养颜等功效；
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营养信息
- 干锅猪蹄热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克