| 简易的萝卜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 709克 | 简易的萝卜饼热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于玩电脑702分钟消耗的热量...90 | |||||
简易的萝卜饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一个）、辣椒粉（适量）、面粉（适量）
1/3. 和面
2/3. 准备的馅料
3/3. 省略了包的过程，其实就是像包包子一样
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、帮助消化、消食等功效；可与圆白菜、香干、羊骨搭配；与雪梨、虫草、何首乌相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易的萝卜饼热量1053 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物65.13 克
- 钠28 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克