| 之脆皮花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 之脆皮花生热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于堵缝隙220分钟消耗的热量...270 | |||||
之脆皮花生的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白纸（适量）、面粉（适量）、牙膏（适量）
1/6. 白纸撕条，揉成团。当然大家可以用真正的花生米，我采用了更贱的纸团，哈哈哈
2/6. 牙膏、面粉、适量水，揉成面团
3/6. 取一小块面团压成片，放入纸团，加点猛料——再挤些牙膏，团成团子
4/6. 揉成椭圆形哦，更逼真，嘻嘻嘻…
5/6. 下油锅，炸至变色
6/6. 由于没买到白色牙膏，成品便是：黄瓜汁脆皮花生
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 之脆皮花生热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克