| 里脊豆皮包蔬菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 331千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 100克 | 里脊豆皮包蔬菜热量/卡路里331千卡 | |||
 热量331千卡，相当于修建房屋60分钟消耗的热量...330 | |||||
里脊豆皮包蔬菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
里脊（100克）、紫甘榔、圆白菜、白萝卜（适量）
1/1. 好了
食材功效信息
里脊的热量331千卡（每100克）；具有止消渴、滋补、滋阴润燥等功效；可与白菜、木瓜、芦笋搭配；与明虾、海虾、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 里脊豆皮包蔬菜热量331 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克