健康抗癌养生汤-猪肝瘦肉枸杞汤的热量和减肥功效

猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有去除毒素、补肝、明目等功效；可与白菜、菠菜、腐竹搭配；与鸽肉、麻雀肉、雀肉相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、止消渴、补钙等功效；可与藕、大蒜、圆茄子搭配；与鲫鱼、乌梅、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、保肝、延缓衰老等功效；可与山楂干、山楂、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、帮助消化、活血驱寒等功效；可与牛腩、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；