| 孜然肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 315千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 420克 | 孜然肥肠热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于骑摩托车126分钟消耗的热量...150 | |||||
孜然肥肠的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥肠（适量）
1/1. 1，肥肠洗净后，放入清水煮3-5 分钟，捞出换清水加入花椒生姜蒜片煮熟，捞出砌段。2.再用油加入料酒少许，生姜，蒜片炒，加入酱油调色，放入洋葱辣椒，放入孜然根据自己口味放。
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有止血、止渴、止小便数等功效；
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营养信息
- 孜然肥肠热量315 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克