| 青团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 冰糖 | 克 | 476千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 620克 | 青团热量/卡路里2281千卡 | |||
 热量2281千卡，相当于扎马步570分钟消耗的热量...240 | |||||
青团的做法共4个步骤
食材主料/辅料
哎叶，糯米粉（500克）、糯米粉（500克）、冰糖（120克）
1/4. 哎叶先烫下
2/4. 和糯米粉拌匀
3/4. 把团团放在油纸上
4/4. 蒸15分钟
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、活血行气、补脑益智等功效；可与桂花、葡萄、乌鸡搭配；与苹果、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
