| 德普烤箱食谱-无法抗拒的布朗尼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 核桃仁 | 克 | 1635千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 720克 | 德普烤箱食谱-无法抗拒的布朗尼热量/卡路里4366千卡 | |||
 热量4366千卡，相当于水中柔软体操1092分钟消耗的热量...240 | |||||
德普烤箱食谱-无法抗拒的布朗尼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
巧克力碎（300克）、低筋面粉（250克）、核桃仁（250克）、黄油（200克）、可可粉（20克）、细糖（250克）、鸡蛋（5个）、咖啡粉（5克）、泡打粉（5克）
1/11. 所有原料合影
2/11. 巧克力和黄油隔水融化，加入糖搅拌均匀，直到糖也融化在巧克力液中；
3/11. 巧克力溶液置凉到40度的时候，加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀；
4/11. 将咖啡粉、可可粉、面粉和泡打粉混合均匀后过筛，加入，混合至无干粉即可。
5/11. 将核桃仁加入，拌匀。
6/11. 将搅好的面糊倒入模具中，尽量刮平，震出气泡；德普烤箱调至焙烤档预热17min至180度，将蛋糕放进，烤制45min即可！
7/11. 出炉啦
8/11. 热腾腾的切块
9/11. 挺诱人是不是
10/11. 淋上巧克力
11/11. 杏仁片装饰一下！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止痒、美容、降低胆固醇等功效；可与阿胶、猪腰、水芹菜搭配；与黄豆、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 德普烤箱食谱-无法抗拒的布朗尼热量4366 千卡
- 脂肪173.4 克
- 蛋白质46.9 克
- 碳水化合物135.3 克
- 钠67.3 毫克
- 钙134 毫克
- 铁4 毫克
- 钾939 毫克