| 芳华永驻桃花果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果冻粉 | 克 | 171千卡 | 381千卡 | 7.8克 | 0克 |
| 总量 | 45克 | 芳华永驻桃花果冻热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于帆船运动57分钟消耗的热量...180 | |||||
芳华永驻桃花果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
果冻粉（适量）、桃花（适量）、芒果或其他水果（适量）
1/4. 果冻粉开水冲成液体
2/4. 加入桃花也可加果粒等其他配料增加果冻口感
3/4. 放冰箱冷藏二十分钟左右至成型取出
4/4. 大功告成
食材功效信息
果冻粉的热量381千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有减肥、祛脂降压、润肠等功效；
桃花具有活血、通便、利水等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 芳华永驻桃花果冻热量171 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物90.5 克
- 钠466 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.13 毫克
- 钾7 毫克