酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有敛肺、涩肠、清血等功效；与猪天梯、奶脯猪肉、猪腱相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有解毒、抗炎、缓急解毒等功效；与猪肉、鲤鱼、鲢鱼 相克，同食可能会引起不适；

山楂片的热量375千卡（每100克）；具有健脾开胃、驱虫、抗癌等功效；可与草莓、薏米、枸杞子搭配；与火龙果、海参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清热除火、祛脂降压、清凉降火等功效；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促消化、化痰止咳、帮助消化等功效；可与山楂、厚朴、生姜搭配；