| 美味的油炸香脆火龙果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 473克 | 美味的油炸香脆火龙果热量/卡路里1095千卡 | |||
 热量1095千卡，相当于高尔夫球219分钟消耗的热量...300 | |||||
美味的油炸香脆火龙果的做法共4个步骤
食材主料/辅料
火龙果（2个）、面粉（适量）
1/4. 锅里多一点热油‘热油7成
2/4. 火龙果裹好面粉
3/4. 放进去炸一下：一会就行
4/4. 可以吃了
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、降低胆固醇、美白皮肤等功效；可与虾、枸杞、牛奶搭配；与山楂、鲜贝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味的油炸香脆火龙果热量1095 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物75.8 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克