| 爱晨 寿司卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 274克 | 爱晨 寿司卷热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于刮胡子163分钟消耗的热量...120 | |||||
爱晨 寿司卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
海苔片（5片）、米饭（适量）、寿司醋（适量）、鱿鱼丁（适量）、青瓜（适量）、萝卜脆（适量）、沙拉酱（适量）、肉松（适量）
1/1. 图...
食材功效信息
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消除疲劳、通血脉、止泻等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
寿司醋的热量159千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 爱晨 寿司卷热量326 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物65.5 克
- 钠62 毫克
- 钙7 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾30 毫克