| 盐水濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 548克 | 盐水濑尿虾热量/卡路里495千卡 | |||
 热量495千卡，相当于安装风雪护窗99分钟消耗的热量...300 | |||||
盐水濑尿虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
姜（适量）、濑尿虾（一斤）
1/1. 沸水放虾过水，再沸水煮熟
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促消化、解毒等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有有利于病后恢复、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与葡萄、西瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐水濑尿虾热量495 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物12.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克