银丝卷的热量和减肥功效

1/12. 酵母溶于温水中，静置5分钟。

2/12. 面粉盆中加奶粉、白糖拌匀，分次加入酵母水。

3/12. 揉成软硬适中面团，包上保鲜膜进行发酵。

4/12. 发酵至原来的1.5倍到2倍大，呈现蜂窝状；用手轻轻将面团挤压排除气泡。

5/12. 将面团取出揉匀，分成大小两份。

6/12. 将小份面团抹上一层油，揉匀。

7/12. 擀成长形的薄片，切成丝。

8/12. 将面丝略微抻拉、绕搭成绺儿，切成5-6厘米的小段。

9/12. 大份面团揉搓成条状,切成均匀的剂子，撒少许面粉擀成中间厚边缘薄的圆形面皮。

10/12. 将面绺儿放在面皮上，皮边翻折于面丝之上，两头包紧，呈长圆形。

11/12. 将生坯剂口朝下码入蒸笼里，保持一定的间距，盖上盖子，发酵约10分钟。