辣白虾炒饭的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、防衰老、解渴利尿等功效；可与豆腐皮、海带、板栗搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、缓解神经衰弱、抗早衰等功效；可与葡萄、油菜、大白菜搭配；与西红柿、葡萄、洋葱相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、增强食欲、抗菌等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、解毒、镇吐等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有造血、降低胆固醇、润肺化痰等功效；