草莓冻芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
奶油 | 克 | 2198千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
牛奶 | 克 | 46千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
总量 | 1192克 | 草莓冻芝士蛋糕热量/卡路里3770千卡 | |||
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1/18. 准备以上材料~吉利丁片用冷水泡软,消化饼提前用料理机打碎。
2/18. 将黄油隔水加热至溶化。
3/18. 将黄油倒入消化饼碎中搅拌均匀~
4/18. 把黄油饼干倒进模具中压紧,然后放入冰箱中冷冻备用。
5/18. 牛奶倒入锅中微微加热一下,注意千万别煮至沸腾。
6/18. 关火后,将泡软挤干水的吉利丁片、糖粉倒进牛奶中搅拌至全溶。
7/18. 将奶油奶酪隔热水打至顺滑后加入步骤6的牛奶液中搅拌均匀。
8/18. 打发奶油~在奶油中加入适量炼乳增加囗感、香味。
9/18. 加入细砂糖打发,奶油打发至6-7成有清晰纹路不消失的状态。
10/18. 将草莓切片,部分切粒加入芝士液中搅拌均匀。(也可以将部分草莓用料理机打成草莓液加入芝士液中成粉红芝士液,这里我比较喜欢白色芝士液,所以没加,具体看个人喜好。)
11/18. 将打发好的奶油倒入搅拌的草莓芝士液中混合继续搅拌均匀。
12/18. 取出冰箱里的饼模,草莓片铺边,把搅拌好的混合芝士液倒入饼模里。
13/18. 整理一下后放入冰箱冷藏5-6小时或过夜更入味。
14/18. 把蛋糕取出脱模后装饰、切件~要注意每切一刀一定要抹去刀上的奶油芝士。
15/18. 成品~我的模具是5寸模。
16/18. 切件图~棒棒的!
17/18. 香香草莓味,味道真的很不错,冷藏一夜更入味。
18/18. 第二次成品~饼底换成奥利奥,中间加入戚风小夹层,味道一样很棒。
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、保护眼睛、增强活力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防骨质疏松、美容养颜等功效;可与黑豆、草莓、甘蔗搭配;与红糖、韭菜、酒相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效;