| 蜂蜜吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜂蜜吐司热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于化妆120分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜吐司的做法共2个步骤
食材主料/辅料
吐司切片（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 把蜂蜜薄薄的均匀涂吐司一面，放平底锅两面热一热，看到金黄色即可！
2/2. 完成！
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与桑葚、胡萝卜、牛奶搭配；与白开水、香干、茭白相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜吐司热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克