| 芥味沙律虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 芥味沙律虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于背包旅行40分钟消耗的热量...420 | |||||
芥味沙律虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
河虾（一斤）、盐（适量）、料酒（适量）、绿芥末酱（适量）、沙拉酱（适量）
1/3. 把河虾放进水里，放半勺盐，姜片，料酒一点。煮熟控干备用
2/3. 剥虾皮，可以全剥也可以把虾尾部那块留下来。
3/3. 准备一个无水的小碗放4大勺沙拉酱和适量绿芥末酱调匀。把虾一个一个都沾上沙拉芥末酱摆盘就可以了。
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、通乳、预防动脉硬化等功效；可与西兰花、藕、辣椒搭配；与圣女果、橙子、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芥味沙律虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克