| QQ糖版慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 消化饼干 | 克 | 237千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 总量 | 261克 | QQ糖版慕斯热量/卡路里2087千卡 | |||
 热量2087千卡，相当于铲东西348分钟消耗的热量...360 | |||||
QQ糖版慕斯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
QQ糖蓝莓味（100克）、黄油（50克）、淡奶油（约150克）、消化饼干（50克）
1/5. 放入QQ糖 口味任选！
2/5. 隔水融化QQ糖！
3/5. 消化饼干压碎 融化黄油 倒入再压平模具底部
4/5. 淡奶油打发至7 8分发再加入QQ糖融化液，搅拌再倒入饼干中，放入冰箱。
5/5. 约8个小时后取出 切块！装饰！开吃咯！！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
