| 柠檬的世界热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 510克 | 柠檬的世界热量/卡路里579千卡 | |||
 热量579千卡，相当于聚会386分钟消耗的热量...90 | |||||
柠檬的世界的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柠檬（2个）、长白山矿泉水（1瓶）、白糖（3勺）、蜂蜜（3勺）
1/4. 洗柠檬
在把柠檬切片
2/4. 在把柠檬放入杯中
3/4. 在使用买过的长白山矿泉水倒入杯中
4/4. 可以放点冰块入内
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、延缓衰老、化痰止咳等功效；可与羊排、鸡肉、马蹄搭配；与山楂干、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪花梨、梨、南瓜子搭配；与鹅蛋、葱、白开水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬的世界热量579 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物181.7 克
- 钠2.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁2 毫克
- 钾368 毫克