| 水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香叶 | 克 | 2千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 八角 | 克 | 2千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 22克 | 水饺热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于弹风琴2分钟消耗的热量...150 | |||||
水饺的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪前腿网（500克）、香叶（1克）、八角（1克）、良姜（2克）、王守义麻辣鲜（5克）、海鲜味王（5克）、食盐（20克）
1/1. 面粉500克，盐20克、香叶1克、良姜1克、八角1克、海鲜味王5克、王守义麻辣鲜5克……
食材功效信息
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、胃部胀闷、调中理气等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、提鲜、杀菌等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水饺热量4 千卡
- 脂肪11.1 克
- 蛋白质39.4 克
- 碳水化合物78.6 克
- 钠38794.4 毫克
- 钙242 毫克
- 铁28.23 毫克
- 钾478 毫克