| 棉花糖版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 花生碎 | 克 | 447千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 555克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里2232千卡 | |||
 热量2232千卡，相当于摩托艇运动893分钟消耗的热量...150 | |||||
棉花糖版牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（200克）、黄油（50克）、花生碎（150克）、全脂奶粉（100克）、糖粉（适量）
1/7. 炒花生 也可以用熟的花生碾碎 炒到散发香味即可 小心烫
2/7. 将黄油倒入电饭锅中 摁下煮饭键
3/7. 黄油搅拌至融化加入棉花糖一起搅拌 直至完全混合 此时要注意不能停 否则棉花糖会糊掉
4/7. 搅拌均匀后的黄油和棉花糖里倒入奶粉 搅拌 接着倒入花生碎
5/7. 取出放在油纸活着刷上油的保鲜膜上 保鲜膜稍微要厚一点
6/7. 拿圆的东西压平 差不多一厘米的样子 放入冰箱冷冻二十分钟至半个小时 那出来切长方形 大小自己定
7/7. 撒上糖粉防止粘住 要是想送人的话可以包上糖纸 是不是很漂亮？
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、润肺、预防动脉硬化等功效；可与黄豆、鲫鱼、毛豆搭配；与河蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善视力、美白、美容等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、润肺生津、止咳等功效；
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营养信息
- 棉花糖版牛轧糖热量2232 千卡
- 脂肪149.9 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物232.37 克
- 钠126 毫克
- 钙47 毫克
- 铁4.49 毫克
- 钾436 毫克