| 鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 253克 | 鸡蛋饼热量/卡路里749千卡 | |||
 热量749千卡，相当于网球94分钟消耗的热量...480 | |||||
鸡蛋饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋、（5个）、面粉（200克）、大葱（1个）
1/1. 将鸡蛋打入面粉，放入少许盐、水、葱花。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、减肥、缓疲劳等功效；可与明虾、兔肉、樱桃搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋饼热量749 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物69 克
- 钠16.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克