| 香葱拌豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 总量 | 297克 | 香葱拌豆腐热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡，相当于游泳34分钟消耗的热量...600 | |||||
香葱拌豆腐的做法共2个步骤
食材主料/辅料
内脂豆腐（一盒）、香葱，香菜，小米辣（适量）、酱油，鸡精，香油（适量）
1/2. 豆腐切块装盘子里倒下酱油，香油，鸡精，撒葱花，辣椒圈
2/2. 放点香菜就可以啦！简单美味喲
食材功效信息
内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有解热毒、益中气、降低胆固醇等功效；可与海虾、三文鱼、鲷鱼搭配；与苦瓜、葱、木耳菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱拌豆腐热量339 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克