缤纷虾仁的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与西兰花、韭菜、燕麦片搭配；与果汁、洋葱、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

青瓜的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增加食欲、胃肠蠕动等功效；可与狗肉、蜂蜜、香菇搭配；与辣椒、醋、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、益肺宁心、降血脂等功效；可与橙子、草莓、酸奶搭配；与海螺、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疼痛、助药力、活血通脉等功效；可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配；与奶柿子、背部牛肉、肥瘦牛肉相克，同食可能会引起不适；